ทหารใหม่รายงานตัวเข้าหน่วย ต้องเตรียมอะไรบ้าง…?

ใกล้ถึงกำหนดวันรายงานตัวเข้าประจำการหน่วยใน 1 พฤศจิกายน 2567 นี้แล้ว 

สำหรับทหารกองเกินที่เข้ารับราชการทหารกองประจำการผลัด 2/2567 หลายคนอาจตื่นเต้นเพราะต้องเก็บกระเป๋าเดินทางมาอาศัยห่างไกลบ้าน มีหลายสิ่งที่ต้องปรับตัว 

วันนี้ทีมโฆษกกองทัพบกนำสาระน่ารู้เกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมของทหารใหม่มาฝากค่ะ

สิ่งที่ต้องนำไปในวันรายงานตัว ได้แก่
1. บัตรประจำตัวประชาชน
2. ใบรับรองผลการตรวจเลือก (สด.43)
3. หมายนัดเข้ารับราชการ (สด.40)
4. สำเนาทะเบียนบ้าน
5. ยารักษาโรคประจำตัว (ถ้ามีและให้แจ้งครูฝึกด้วย)
6. บัตรประกันสุขภาพ/บัตรประกันสังคม (ถ้ามี)
7. กรณีจบการศึกษาต่ำกว่าชั้น ม.6 ให้นำระเบียนแสดงผลการศึกษา และรูปถ่ายขนาด 1 นิ้วมาด้วย เพื่อใช้สมัครเรียน กศน.
8. ชุดสุภาพ (สวมใส่ในวันรายงานตัว)
9. เงินสดติดตัวเล็กน้อย ที่สำคัญไม่ควรนำของมีค่าติดตัวไปเพื่อป้องกันการสูญหายในระหว่างทำกิจกรรม

สำหรับการเตรียมความพร้อมของร่างกายและจิตใจ ก่อนรายงานตัวเป็นทหารกองประจำการ มีดังนี้
1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 

 : ก่อนจะปรับสภาพจากพลเรือนเป็นทหารซึ่งต้องเข้ารับการฝึกเต็มรูปแบบ ต้องมีการเตรียมความแข็งแรงของร่างกายให้พร้อมเพื่อให้เกิดการคุ้นชินกับการฝึกที่เข้มข้น
2. พักผ่อนให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 

: แน่นอนว่าหลังจากที่รายงานตัวเข้ากองประจำการแล้ว ชีวิตประจำวันของทหารใหม่จะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เพราะในทุกวันจะมีแผนการฝึกอย่างเป็นระเบียบ จึงควรนอนให้เต็มที่ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อดูแลสุขภาพร่างกายให้สมบูรณ์แข็งแรง สะสมพลังงานให้พร้อมรับต่อประสบการณ์ใหม่ๆ ที่จะได้พบเจอ
3. งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ 1 สัปดาห์ หรือ 24 ชม. 

 : หากใครเป็นสายปาร์ตี้ ก็ควรงดการดื่มเพื่อเตรียมสติให้พร้อมต่อการฝึก ซึ่งในระหว่างที่อยู่ในหน่วยก็จะต้องรักษาตนเองให้มีสุขภาพที่ดี จึงต้องงดเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่อาจทำให้มึนเมา หรือไม่เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย
4. งด ละ เลิก สารเสพติดทุกชนิด 

: ยาเสพติดเป็นสิ่งผิดกฎหมาย บ่อนทำลายชาติ ทหารใหม่ทุกคนต้องงด ละ เลิก และไม่ยุ่งเกี่ยวกับสารเสพติดไม่ว่าประเภทใด ๆ
5. ผู้ที่มีโรคประจำตัวหรือเคยมีอาการบาดเจ็บจากความร้อนให้แจ้งครูฝึกทราบทันที ณ วันรายงานตัว

 : ในหลักสูตรฝึกทหารใหม่ต้องมีการฝึกปฏิบัติเป็นประจำ ซึ่งส่วนใหญ่จะต้องมีการฝึกนอกอาคาร กลางแจ้ง และยิ่งประเทศไทยมีสภาพอากาศที่ร้อนอยู่แล้ว หากใครมีโรคประจำตัวต้องรีบแจ้งให้ครูฝึกทราบเพื่อระวังป้องกันไม่ให้เกิดเหตุอันตรายหรืออาการบาดเจ็บจากโรคลมร้อน หรือโรคต่าง ๆ
6. ผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุให้แจ้งครูฝึกทราบทันที ณ วันรายงานตัว

 : ไม่ว่าอาการบาดเจ็บใด ๆ เช่น กล้ามเนื้อฟกช้ำอย่างรุนแรง หรือที่จะทำให้ทหารใหม่เสี่ยงที่จะเจ็บป่วยเพิ่มเติม หรือได้รับบาดเจ็บ ต้องรีบแจ้งให้ครูฝึกทราบทันทีเพื่อป้องกันภัยที่อาจเกิดขึ้น
7. งดบริจาคโลหิต 3 วัน ก่อนรายงานตัว

 : ร่างกายที่สูญเสียเลือดได้ไม่นาน อาจทำให้มีอาการอ่อนเพลีย จึงควรเตรียมร่างกายให้แข็งแรงสมบูรณ์และกระปรี้กระเปร่าตั้งแต่เริ่มต้นการฝึก
8. ทำใจให้สบายไม่ต้องเป็นกังวล 

: นอกจากสภาพร่างกายแล้ว สภาพจิตใจและอารมณ์ก็ต้องทำให้ผ่อนคลาย ปลอดโปร่ง เพราะกำลังใจขับเคลื่อนทุกสิ่งให้สำเร็จผล

เพียงเท่านี้ทหารใหม่ก็สบายใจหายห่วงได้ การฝึกนั้นเป็นไปอย่างปลอดภัย โดยครูฝึกผู้ได้รับการฝึกอบรมและผ่านการประเมิน ทั้งนี้ผู้ปกครองก็สามารถอุ่นใจเพราะหน่วยได้เปิดโอกาสให้ญาติได้เข้าเยี่ยม พร้อมกับส่งข่าวความเป็นอยู่ของทหารใหม่ให้ครอบครัวได้รับทราบในหลายช่องทาง กองทัพบกยินดีต้อนรับทหารใหม่ทุกคนเพราะเราคือครอบครัวเดียวกัน 

ขอบคุณข้อมูลจาก กองการสัสดี หน่วยบัญชาการรักษาดินแดน และกองส่งเสริมสุขภาพและเวชกรรมป้องกัน กรมแพทย์ทหารบก